大さじスプーン山盛り1杯。
パックの底から細かな素材もすくい上げてください。
ティーポットに熱湯を注いで、3分〜4分。
ホットで淹れるのがおすすめ、今日も一日がんばったカラダをあたためて労りましょう。
眠りの準備を整えたいなら、眠る1時間〜30分前に飲むのがよいです。
1煎目
カモミールの甘いアロマと、じんわりと温かみある味わいのジンジャー、ふんわりペパーミントが後味にすっきりと香ります
2煎目
ほんのりと甘み、爽やかなハーブの香りで、心地よいさらっとした余韻をたのしめます。
＜さらに飲みやすく＞
お好みでひとつまみのほうじ茶を入れるとビターな香りが加わり、味わいがよりいっそう豊かに
※日本茶の中でもほうじ茶はカフェインの含有率が少ないといわれています
